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年货选购需谨慎 三类食物选错易衰老还致癌

2019年05月03日 栏目:健康

年货选购需谨慎 三类食物选错易衰老还致癌导语 1到过年就手忙脚乱,各种置办年货忙不过来。然后,你是否是贪图省事随意买些年货
年货选购需谨慎 三类食物选错易衰老还致癌 导语

1到过年就手忙脚乱,各种置办年货忙不过来。然后,你是否是贪图省事随意买些年货应付过去呢?漂亮女人网小编提示大家,置办年货1定要用心,有些食品的选购物是要10分谨慎的。今天小编就给大家介绍3类选购需注意的食品。 1、 坚果类 坚果类零食是春节必不可少的,闲暇

  1到过年就手忙脚乱,各种置办年货忙不过来。然后,你是否是贪图省事随意买些年货应付过去呢?漂亮女人网小编提示大家,置办年货1定要用心,有些食品的选购物是要10分谨慎的。今天小编就给大家介绍3类选购需注意的食品。

  1、坚果类

  坚果类零食是春节必不可少的,闲暇时、聊天时、观剧时、接待亲朋时都会用到各种坚果。而坚果的营养也非常丰富,首先维生素E在坚果类食品中含量最高,可以抗氧化和提高生育能力。其次,各种坚果中含有大量的烟酸、叶酸、钙、镁、锌等物资,虽然热量高却也是保护心脑健康的食品。但是选购毛病却会带来很多危害。

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