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深秋饮食养生 面若桃花自然开

2019年05月16日 栏目:美食

深秋饮食养生 面若桃花自然开导语 :面若桃花,形容美丽女人最诱人的地方就是白净的肌肤透着健康的红润。年轻的肌肤,好好保持和
深秋饮食养生 面若桃花自然开 导语

:面若桃花,形容美丽女人最诱人的地方就是白净的肌肤透着健康的红润。年轻的肌肤,好好保持和保护,好气色就如好运1般常伴你的左右。 很多美美们迫不及待的想通过外界产品,如化装品等立马妙手回春,到达面若桃花的效果。其实真正科学久长的好气色,还是需要内外兼修。

  “面若桃花”,形容美丽女人最诱人的地方就是白净的肌肤透着健康的红润。年轻的肌肤,好好保持和保护,好气色就如好运1般常伴你的左右。

  很多美美们迫不及待的想通过外界产品,如化装品等立马“妙手回春”,到达面若桃花的效果。其实真正科学久长的好气色,还是需要内外兼修。恰逢深秋正是养气血的最好时机,那让我们1起看看这个时令下饮食起居方面有哪些小妙招,帮你由内而外的散发出粉嫩粉嫩的气血吧。

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导语

有1句话叫银杏全身都是宝,这话1点都不假。银杏叶就是1种非常号的保健配方,可以医治多种疾

  有1句话叫“银杏全身都是宝”,这话1点都不假。银杏叶就是1种非常号的保健配方,可以医治多种疾病。

  银杏叶的功效:

  银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩平,有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气,平喘咳,止带浊”。据现代药理研究,银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛,如改良血汗管及周围血管循环功能,对心肌缺血有改良作用,具有增进记忆力、改良脑功能的作用。另外,还能下降血黏度、清除自由基。

  银杏叶制剂1般副作用轻,偶尔头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲消退、腹胀、便秘、腹泻等,但应在医生指点下服用。至于自行收集银杏叶服用要注意以下几点,首先要斟酌自己究竟有无适应证,是否是需要服用,不要把银杏叶当作1般补品服用。其次要注意银杏叶的质量,有无霉变,有无污染。再则不要用量过大,1般以5—6克为好,可以煎服或沸水冲泡服用,但不宜长时间连续服用。有过敏史的人要慎用。

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导语

女性冬饮3鲜鸡汤健脾养颜明目 寒冷冬季,女性朋友如何由内而外的保养自己呢?南京市中西医结合医院紫金馆中医食疗专家郭海英教授为女性朋友送来1碗鸡汤3鲜。 主料:鸡脯肉片、鸡肝片、鸡肫片各50克。 辅料:鸡汤、榨菜丝、水发木耳、菜花、盐各适当。 做法:1.先将鸡

  寒冷冬季,女性朋友如何由内而外的保养自己呢?南京市中西医结合医院紫金馆中医食疗专家郭海英教授为女性朋友送来1碗“鸡汤3鲜”。

  主料:鸡脯肉片、鸡肝片、鸡肫片各50克。

  辅料:鸡汤、榨菜丝、水发木耳、菜花、盐各适当。

  做法:1.先将鸡肫、鸡肝片用水洗1下,挤血水半碗,供提取清汤用。

  2.鸡汤锅上火,烧沸,将鸡脯肉等1同下锅氽熟,捞起,放在汤盆中,将血水倒入汤锅中,待沸,撇去浮沫,倒入汤盆即成。

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